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退休人生該若何樂活？是很多老人家想要尋覓的謎底。（圖片起原／pexels）

台灣已邁入高齡社會，目前平均每7人傍邊就有1位歲數跨越65歲，生齒老化水平不息加速，有專家推估台灣2026年每5人中有1個65歲以上的老年人。而工作泰半輩子，退休人生該如何樂活？是很多白叟家想要尋覓的謎底。

「退休失敗」的窘境，一樣産生在台灣

「退休失敗」的環境在退休族中屢見不顯。日本當局為了讓有工作意願的老年人能工作到70歲，將來將入手下手接頭點竄現行劃定，如：企業有義務繼續招聘員工作年齒從65歲調至70歲。不外為了避免老年人工資大幅降落，日本當局也將和民營企業配合調整薪酬系統。

在日本3人中就有2人但願65歲以後繼續工作；在美國65歲以上有近四成的退休白叟又從頭最先工作；在台灣根據《退休糊口滿意度》趨勢察看，居然高達近折半退休族不滿足退休生涯。

進獻型退休族群，知足感最大！

104資訊科技集團協理李明倫分析，若將退休族群分為3類，離別為：進獻型、玩樂型、照顧型，個中「進獻型」生涯對勁度最高，所謂貢獻型平日指透過教授教養、演講、志工或導覽講解分享知識、傳承經驗。此類型高年級退休生涯滿意度達75%。

高齡84歲孫若澂奶奶，是最資深的故宮帶路人，豐富的導覽經驗，被上海旅客喻為「故宮的一寶」。她退休之前就計畫著退休生涯，經由過程兩關口試，考取了宮導覽志工執照。成為好的故宮導覽嚴酷說來其實不容易，特別在故宮常設展三個月輪展一次，換展時對新手志工來是最大挑戰。孫若澂奶奶會事前用手抄寫展品旁的簡易申明看成小抄，歸去再找資料增補，漸漸地才逐步上手。20年的退休志工生活生計中，她仍赓續精進自己，並期許本身能做到不克不及做為止！

退休後當導覽，常識累積、交友密友更讓氣量氣度坦蕩

71歲的何老師，是牙醫退休。精曉中英日文的他，考取英、日語導遊證照，今朝在龍山寺板橋文化廣場當講師、在監察院古蹟導覽志工。何師長教師認為做志工或是導覽，不只是一個休閒，而是對於常識的積累，透過導覽結交列國石友豐富眼界，也讓心裏更具包涵力。何師長教師感嘆的說「當一個講解教員是幸福的，因為他會看到許多你們看不到的美麗的建築，可是也是很悲痛的，他看到這些建築一棟一棟地就被拆掉了。」

「104高年級」運動類型，導覽占57%、課程占29%、烹飪占13%、參謀占1%，導覽類型從文史、生態到景觀輕觀光等，現已有50位高年級導覽員，平均61歲，傍邊更有18%跨越70歲，男性相對活躍、風雅分享，男女比3:1，每次為導覽教員帶來3,400元收入。參加導覽的觀眾，快要六成超過60歲，高達七成是退休者，女性觀眾占多數，女男比7：3，介入念頭多為對運動主題或所在有愛好、好奇測驗考試新事物等。「下半場的退休人生該若何計劃？」是一個必需盡早斟酌與計劃的主要課題。

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